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来源: 南方日报网络版     时间:2020年01月24日 03:31

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肥胖会提高罹患各种疾病的风险。

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可以说,减肥成功的关键,在于对体脂率的管理。

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皮下脂肪影响外观,内脏脂肪常发生在内脏器官周围,如果过多,则会增加患心血管疾病和一些慢性疾病的风险。

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”葛茜指出。 “减肥是减脂不是减重,但对于减肥塑形的运动爱好者而言,一味的追求低体脂率,也会危害健康。 ”葛茜表示,脂肪对我们的身体器官有着保护作用,过低的体脂率反而会使人体的正常代谢发生紊乱。 据介绍,人体的脂肪可分为两个部分,即皮下脂肪与内脏脂肪,作为人体内的主要储能物质。

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【皮】【下】【脂】【肪】【影】【响】【外】【观】【,】【内】【脏】【脂】【肪】【常】【发】【生】【在】【内】【脏】【器】【官】【周】【围】【,】【如】【果】【过】【多】【,】【则】【会】【增】【加】【患】【心】【血】【管】【疾】【病】【和】【一】【些】【慢】【性】【疾】【病】【的】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【据】【悉】【,】【英】【朗】【优】【惠】【4】【万】【元】【是】【普】【遍】【现】【象】【,】【部】【分】【地】【区】【甚】【至】【出】【现】【五】【折】【销】【售】【的】【情】【况】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【专】【家】【建】【议】【,】【要】【想】【获】【得】【更】【为】【精】【准】【体】【脂】【率】【数】【值】【,】【可】【以】【到】【专】【门】【的】【机】【构】【,】【如】【医】【院】【的】【测】【量】【仪】【器】【采】【用】【C】【T】【(】【计】【算】【机】【断】【层】【扫】【描】【)】【和】【M】【R】【I】【(】【磁】【共】【振】【成】【像】【)】【的】【方】【式】【,】【能】【够】【准】【确】【分】【析】【肌】【肉】【、】【骨】【密】【度】【和】【脂】【肪】【分】【布】【情】【况】【。】【 】【 】【 】【 】【葛】【茜】【建】【议】【,】【平】【时】【要】【控】【制】【体】【脂】【,】【需】【要】【多】【多】【参】【加】【运】【动】【,】【提】【高】【自】【己】【的】【代】【谢】【率】【;】【控】【制】【饮】【食】【中】【的】【热】【量】【,】【避】【免】【摄】【入】【高】【热】【量】【食】【物】【;】【增】【加】【饮】【食】【中】【的】【膳】【食】【纤】【维】【成】【分】【,】【提】【高】【饱】【腹】【感】【;】【保】【持】【良】【好】【的】【生】【活】【规】【律】【,】【按】【时】【进】【行】【运】【动】【、】【饮】【食】【等】【各】【方】【面】【的】【调】【整】【,】【必】【要】【时】【到】【专】【业】【医】【疗】【机】【构】【寻】【求】【帮】【助】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【肥】【胖】【会】【提】【高】【罹】【患】【各】【种】【疾】【病】【的】【风】【险】【。】【<】【/】【p】【>】【想】【健】【身】【减】【脂】【?】【你】【的】【体】【脂】【率】【可】【能】【根】【本】【就】【没】【测】【准】【 】【#】【标】【题】【分】【割】【#】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【在】【衡】【量】【身】【体】【状】【况】【最】【基】【本】【的】【指】【标】【中】【,】【常】【出】【现】【“】【体】【脂】【率】【”】【一】【词】【,】【而】【在】【健】【身】【房】【中】【,】【检】【测】【体】【脂】【率】【更】【是】【成】【为】【了】【锻】【炼】【前】【的】【必】【选】【项】【。】【 】【 】【 】【 】【那】【么】【,】【体】【脂】【率】【是】【什】【么】【?】【在】【什】【么】【范】【围】【内】【才】【算】【达】【到】【健】【康】【标】【准】【?】【健】【身】【房】【和】【市】【场】【上】【常】【见】【的】【体】【脂】【率】【测】【试】【仪】【采】【用】【的】【是】【什】【么】【方】【法】【?】【哪】【个】【更】【为】【准】【确】【?】【带】【着】【问】【题】【,】【科】【技】【日】【报】【记】【者】【采】【访】【了】【深】【圳】【市】【营】【养】【学】【会】【临】【床】【营】【养】【分】【会】【主】【任】【委】【员】【、】【深】【圳】【市】【人】【民】【医】【院】【营】【养】【科】【主】【任】【医】【师】【葛】【茜】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【其】【中】【,】【威】【朗】【和】【阅】【朗】【同】【比】【下】【滑】【六】【成】【以】【上】【;】【科】【沃】【兹】【和】【福】【睿】【斯】【同】【比】【下】【滑】【超】【过】【5】【0】【%】【;】【福】【克】【斯】【完】【成】【换】【代】【以】【后】【情】【况】【有】【所】【好】【转】【,】【但】【销】【量】【仍】【然】【下】【降】【2】【0】【%】【以】【上】【。】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【自】【主】【品】【牌】【方】【面】【,】【吉】【利】【帝】【豪】【2】【0】【1】【9】【年】【累】【计】【销】【售】【万】【辆】【,】【抢】【占】【榜】【单】【最】【后】【一】【位】【。】【<】【/】【p】【>】

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【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【 】【 】【具】【体】【到】【车】【型】【方】【面】【,】【失】【意】【2】【0】【1】【8】【年】【的】【朗】【逸】【,】【2】【0】【1】【9】【年】【终】【于】【一】【雪】【前】【耻】【,】【全】【年】【累】【计】【销】【售】【万】【辆】【,】【同】【比】【增】【长】【%】【,】【毫】【无】【悬】【念】【的】【夺】【得】【年】【度】【冠】【军】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【然】【而】【,】【轩】【逸】【此】【前】【累】【计】【的】【弱】【势】【,】【令】【其】【全】【年】【以】【超】【过】【6】【万】【辆】【的】【劣】【势】【不】【敌】【朗】【逸】【。】【<】【/】【p】【>】【<】【p】【>】【 】【 】【 】【 】【此】【外】【,】【即】【便】【是】【一】【个】【人】【在】【两】【台】【不】【同】【的】【仪】【器】【上】【测】【出】【的】【结】【果】【可】【能】【也】【不】【大】【一】【样】【,】【因】【为】【可】【能】【采】【用】【不】【同】【的】【标】【准】【和】【计】【算】【公】【式】【。】【<】【/】【p】【>】

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